ضخ لبن الثدي

قد يمنعك العمل أو الدراسة أو حتى تأخرك ليلًا لمشاهدة فيلم من الحضور قرب طفلك، لكن ذلك لا يعني تركك للرضاعة الطبيعية، فلبن الأم هو غذاء الطفل الأفضل. إذا كنتِ بعيدةً عن طفلك بإمكانك اللجوء إلى وسيلة ضخ حليب الصدر.وتستطيعين التحدث مع مقدم الرعاية الصحية عن الطريقة المُثلى لإعطاء طفلك الحليب المضخوخ، ولكن تذكري ألا تعطي طفلك أيَّ زجاجات رضاعة أو أدوات مصٍّ قبل بلوغه عمرًا يتراوح من 4 إلى 6 أسابيع، وهي فرصةٌ جيدةٌ لبدء الرضاعة الطبيعية حيث يعتاد الطفل على حلمتك العادية أولًا.

التحريض على الرضاعة

• امسكي قطعة قماش تحت الماء الدافئ واعصريها.

• ضعيها على صدرك لتدفئته.

• دلكي الثديين لتحفيز إفرازهما للبن.

• ابدئي من أسفل الذراع وتحريك بالدوارن حول الثدي بأكمله.

• استخدمي ظهر أظافرك لتدليك الجلد أسفل الثديين من الخارج وحتى الحلمات.

• إذا كنتِ بعيدةً عن طفلك، فقد يساعدُ النظر إلى صوره صدرك على إفراز اللبن.

ضخ الحليب باليد أو باستخدام المضخة

يستطيع مستشار تغذية طفلك بالرضاعة نصحك بالطريقة الأفضل لك، وإليكِ بعض النصائح:

• يقلل الضخ باليدين الضغط على الثدي المتورم أو الذي يتسرب منه اللبن وقد يكون ذلك بدايةً جيدةً لهذه العملية إن كنت تحاولين إعطاء اللبن المضخوخ إلى طفلك في الأيام الأولى بعد الولادة،وسيساعدك الضخ باليدين على ضخ حليب اللبأ (لبن السرسوب) من ثديك بنحوٍ أفضل، اطلبي من ممرضتك أو مُساعدتك تعليمك طريقة الضخ باليدين.

• يجب عليك البدء بالضخ خلال مدة 6 ساعات من ابتعادك عن طفلك في المشفى.

• خلال ابتعادك عنه من الأفضل أن تضخي عدد المرات نفسها وطول الفترات التي سيحتاج طفلك فيها إلى الرضاعة، يحتاج حديثو الولادة إلى الرضاعة من 8 إلى 12 مرة كلَّ 24 ساعة.

• تسحب المضخة حلمتك إلى كوبٍ لتحاكي مصَّ طفلك لها تمامًا وتعتبر الوسيلة الأسرع بعد بدء لبنك في التدفق. تختلف أنواع المضخات في المعتاد بين يدوية أو بالبطارية أو كهربائية. لحماية صدرك والحفاظ على الحليب المضخوخ اتبعي الإرشادات التي تأتي مع المضخة.

• بالنسبة للأطفال المرضى أو الذين لم يكتمل نموهم بعد ولا يقوون على الرضاعة الطبيعية بإمكانك اللجوء إلى التدرب على الضخ للتأكد من كون صدرك ينتج لبنًا كافيًا، تتضمن هذه الطريقة الضخ باليدين وبالمضخة الكهربائية معًا.

• يساعد استخدامهما معًا على زيادة كمية اللبن الذي يمكن ضخه كما يزيد من احتواء اللبن على الدهون.

• بإمكانك دائمًا شراء مضخةٍ أو استئجارها من أيِّ صيدلية أو متجر مستلزماتٍ طبية. تحققي مع المستشفى عن أفضل مكانٍ تستطيعين شراء أو استئجار مضخة منه.

العمل والرضاعة الطبيعية

• أرضعي طفلك طبيعيًا طوال فترة إجازة أمومتك. سيساعدك ذلك على تنظيم إنتاج صدرك لكمية اللبن طوال العام.

• عندما يبلغ طفلك أسبوعين من العمر،يجب عليك البدء بضخ اللبن بعد إرضاعه مباشرة. يمكنك تجميد اللبن الذي انتهيت من ضخه. وبذلك تجهزين مخزونًا منه للعودة إلى العمل.ستساعد الرضاعة المتبوعة بالضخ صدرك على إنتاج لبنٍ أكثر.فإرضاع طفلك من ثدييك يعد الأفضل لطفلك. وإذا كنت بعيدةً عن طفلك، بإمكانك اللجوء إلى وسيلة ضخ حليب الصدر. تحدثي مع مقدم الرعاية الصحية لك عن الطريقة المُثلى لإعطاء طفلك الحليب المضخوخ.

• ضخي اللبن خلال فترات الراحة في عملك. فهذا سيساعد على الحفاظ على كميته. كما أنه يجنب إصابتك باحتقان الصدر أو تسرب اللبن منه.

• رتبي لإرضاع طفلك خلال فترات الراحة في العمل إذا كان مركز رعاية طفلك قريبًا منك. ولكن إذا لم يوجد مركز قريبًا منك،فاحرصي دائمًا على ضخ اللبن خلال تلك الفترة.

• أرضعي طفلك قبل الذهاب للعمل مباشرةً وبمجرد عودتك منه. يمكن لزوجك إعداد العشاء حتى تنتهي من إرضاع الطفل.

• أرضِعي طفلك خلال الليل وفي الإجازات الإسبوعية. سيحافظ ذلك على كمية لبنك. وتحدثي مع طبيبك عن الطريقة المُثلى لإعطاء طفلك الحليب المضخوخ.