Extragerea laptelui

Spălați-vă întotdeauna pe mâini înainte de a extrage lapte din sân.

Idei pentru stimularea lactației

• Țineți un ștergar sub apă foarte caldă și stoarceți-l.

• Puneți un ștergar cald peste fiecare dintre sâni pentru a-i încălzi. 

• Masați ușor sânii pentru a stimula debitul de lapte.

• Începeți de sub braț și continuați în jurul întregului sân. 

• Aplicați o presiune constantă în zonele cu lapte din sân apăsând, degetele sub forma literei C ușor înapoi spre piept, nu spre mamelon. Atunci când aplicați presiune ușoară pe sân spre interior, apăsați degetul mare și buricele degetelor împreună (apăsați, nu trageți spre mamelon). Găsiți o frecvență adecvată de apăsare și relaxare, cum ar fi ritmul de supt al unui copil.

• Dacă nu sunteți lângă copil, vă puteți stimula lactația privind o imagine cu copilul.

Extragerea manuală sau cu pompa

Consultantul dvs. în lactație vă poate ajuta să alegeți cea mai bună metodă pentru nevoile dvs. Iată câteva sfaturi:

• Extragerea manuală reduce presiunea la nivelul sânilor umflați sau cu scurgeri. Poate fi o modalitate bună de a începe o sesiune de pompare. Dacă trebuie să îi dați copilului lapte extras în primele câteva zile după naștere, extragerea manuală vă poate ajuta adeseori să obțineți mai mult colostru decât utilizarea unei pompe. Cereți-i asistentei, consultantului în lactație sau furnizorului de servicii medicale să vă învețe cum să extrageți laptele manual.

• Începeți să extrageți laptele în prima oră de la naștere, dacă este posibil, și în mod clar în decurs de 6 ore de la separarea de copil în spital.

• Atunci când nu sunteți lângă copil, cel mai bine este să extrageți laptele la fel de des cum ați alăpta copilul. Nou-născuții mănâncă de 8 -12 ori în decurs de 24 de ore.

• O pompă trage ușor mamelonul în cupă ca și suptul copilului și poate fi cea mai rapidă metodă de extragere a laptelui după ce pornește laptele. Pompele sunt manuale, cu funcționare pe baterii și electrice. Pentru a vă proteja sânii și laptele pe care îl pompați, urmați instrucțiunile furnizate odată cu pompa. Dacă pompa nu este comodă, căutați un consultant în lactație să vă ajute cu potrivirea și utilizarea corecte.

• Pentru copiii bolnavi sau prematuri care nu sunt hrăniți la sân, „pomparea interactivă” este un mod special care să vă ajute să vă asigurați că produceți suficient lapte. Pomparea interactivă implică o combinație între extragerea cu ambele mâini și cu o pompă electrică. 

• Extragerea manuală în timpul utilizării unei pompe poate crește cantitatea de lapte pe care o pompați. De asemenea, poate crește conținutul de grăsime al laptelui pompat.

• Numeroase asigurări acoperă pompele de sân dacă sunteți însărcinată sau ați născut. De asemenea, puteți cumpăra sau închiria o pompă de la farmacie sau un magazin cu aparatură medicală. Vedeți la spitalul dvs. de unde puteți cumpăra sau închiria o pompă.

  Extragere manuală.

  Extragere cu pompă dublă.

Serviciul și alăptarea

• Alăptați-vă copilul pe toată durata concediului de maternitate. Astfel veți avea suficient lapte pentru întregul an.

• Atunci când copilul are aproximativ 2 - 4 săptămâni, luați în calcul începerea pompării ocazionale după ce vă hrăniți copilul. Astfel veți avea stocul necesar când vă întoarceți la serviciu. Puteți congela laptele extras. Nu uitați să scrieți pe recipient data. Alăptarea plus pomparea vă vor ajuta sânii să producă mai mult lapte. Este posibil să produceți prea mult lapte, așa că solicitați recomandări cum să includeți pomparea în programul dvs. de alăptare dacă aveți întrebări. Alăptarea copilului la sân este ideală. Dacă trebuie să fiți departe de copil, puteți extrage lapte din sân. Discutați cu furnizorul de servicii medicale despre cele mai bune modalități de a vă hrăni nou-născutul cu lapte matern extras.  

• Extrageți laptele în timpul pauzelor de la serviciu. Astfel vă veți proteja producerea laptelui. De asemenea, acest lucru împiedică umflarea sânilor sau scurgerile de lapte.

• Încercați să alăptați la prânz dacă creșa este în apropiere. Dacă nu, nu uitați să pompați laptele în timpul pauzei de prânz.

• Alăptați înainte să plecați la serviciu și curând după ce vă întoarceți acasă. Partenerul dvs. poate pregăti cina în timp ce dvs. hrăniți copilul.

• Alăptați pe timpul nopții și în weekend. Astfel veți menține producerea laptelui.