Odciąganie mleka

Przed odciągnięciem mleka z piersi należy zawsze umyć ręce.

Stymulowanie wypływu

• Trzymaj ręcznik pod bardzo ciepłą wodą i wykręć go.

• Połóż jeden ciepły ręcznik na każdej piersi, aby je ogrzać. 

• Delikatnie masuj piersi, aby pobudzić wypływ mleka.

• Zacznij pod pachą i przesuwaj się po całej piersi. 

• Paznokciami delikatnie drap skórę piersi, kierując się od zewnątrz w dół, w kierunku brodawek sutkowych. 

• Jeśli jesteś z dala od dziecka, oglądanie jego zdjęć może pomóc w wypłynięciu mleka.

Odciąganie ręczne lub laktatorem

Konsultant laktacyjny może pomóc w wyborze metody najlepiej dostosowanej do Twoich potrzeb. Oto kilka wskazówek:

• Ręczne odciąganie pokarmu zmniejsza ciśnienie w opuchniętych piersiach lub takich, z których cieknie mleko. Może to być dobry sposób na rozpoczęcie sesji pompowania. Jeżeli musisz podać dziecku odciągnięte mleko w ciągu pierwszych kilku dni po porodzie, ręczne odciąganie może pomóc w uzyskaniu większej ilości pokarmu niż odciąganie za pomocą laktatora. Poproś pielęgniarkę lub położną, aby nauczyła Cię, jak odciągać pokarm ręcznie.

• Odciąganie pokarmu należy rozpocząć w ciągu 6 godzin od oddzielenia od dziecka w szpitalu.

• Po oddzieleniu od dziecka najlepiej jest odciągać pokarm tak często i tak długo, jak karmione byłoby dziecko. Noworodka należy karmić od 8 do 12 razy w ciągu 24 godzin.

• Laktator delikatnie przyciąga brodawkę do kubka, tak jak ssanie dziecka, i może być najszybszym sposobem odciągania pokarmu po jego napłynięciu. Laktatory są dostępne w wersjach ręcznych, zasilanych bateriami i elektrycznych. Aby chronić piersi i odciągane mleko, należy postępować zgodnie z instrukcjami dołączonymi do laktatora.

• W przypadku dzieci chorych lub wcześniaków, które nie są karmione piersią, „odciąganie pokarmu z użyciem rąk” jest specjalną metodą, która pomaga upewnić się, że wytwarzasz wystarczającą ilość mleka. Odciąganie z użyciem rąk polega na połączeniu odciągania ręcznego i laktatora. 

• Ręczne odciąganie pokarmu przy użyciu laktatora może zwiększyć ilość mleka, jaką można odciągnąć. Może również zwiększyć zawartość tłuszczu w odciągniętym mleku.

• Laktator można zazwyczaj kupić lub wypożyczyć w aptece lub sklepie ze sprzętem medycznym. Aby dowiedzieć się, gdzie można kupić lub wypożyczyć laktator, skontaktuj się ze szpitalem.

  Odciąganie ręczne.

  Odciąganie za pomocą podwójnego laktatora.

Praca i karmienie piersią

• Podczas urlopu macierzyńskiego cały czas karm dziecko piersią. Pomaga to w przygotowaniu zapasów mleka na cały rok.

• Gdy dziecko ma około 2 tygodni, zacznij odciągać pokarm po karmieniu dziecka. Odciągnięte mleko można zamrozić. Pomoże to w zrobieniu zapasów na powrót do pracy. Karmienie piersią i odciąganie pokarmu pomoże Twoim piersiom wytworzyć więcej mleka. Karmienie dziecka piersią jest najlepszym sposobem. Jeśli musisz być z dala od dziecka, możesz odciągać mleko z piersi. Porozmawiaj ze lekarzem o najlepszych sposobach podawania odciągniętego mleka niemowlęciu.  

• Odciągaj mleko podczas przerw w pracy. Pomaga to chronić zapasy mleka. Pomaga również zapobiegać nabrzmieniu piersi lub cieknięciu z nich mleka.

• Karm piersią w przerwie obiadowej, jeśli żłobek znajduje się w pobliżu. Jeśli tak nie jest, pamiętaj, aby odciągać pokarm podczas przerwy obiadowej.

• Karm piersią przed wyjściem do pracy i zaraz po powrocie do domu. Twój partner może przygotować kolację, podczas gdy Ty będziesz karmić dziecko.

• Karm piersią w nocy i w weekendy. Pozwoli to utrzymać dopływ mleka. Porozmawiaj ze lekarzem o najlepszych sposobach podawania odciągniętego mleka niemowlęciu.