了解哮喘

健康的肺部

肺脏内部有弹性组织构成的支气管。每个气道都包裹有大量肌肉。进入肺部越深，气道会变得越窄。最窄气道末端位于一串串微小气球状肺泡内。其周围是血管。吸气时，空气进入肺部。并经过气道，最终到达肺泡。呼气时，空气通过气道呼出肺部。气道会产生黏液，防止吸入颗粒。正常情况下，黏液会被气道上的微小毛发（纤毛）清除出肺部。黏液会被吞咽或咳嗽出来。

肺脏功能

您吸入的空气含有氧气。当氧气到达肺泡时，就会进入肺泡周围的血管。您的血液然后输送氧气到所有细胞。在呼气时，二氧化碳将以类似的方式从肺泡周围的血液中排出，然后从身体排出。

当您患有哮喘时

哮喘患者的气道非常敏感。这意味着气道会对某些事物（称为诱因）作出反应。诱因包括粉面、灰尘或烟尘。诱因会导致炎症。这将使气道肿大而变窄。这是一种长期（慢性）疾病。您的气道不一定总是窄到让您注意到呼吸问题。

慢性炎症的症状包括： 

• 咳嗽（慢性）

• 胸口感觉紧绷

• 感觉呼吸短促

• 喘鸣（哨声，呼气时尤为如此）

• 精神不振或感觉疲惫

对于有些人，一段时间后，慢性轻微炎症会给气道造成持续（永久）伤害，并导致肺脏功能丧失。

哮喘发作

当敏感的气道受到诱因刺激时，气道周围的肌肉便会收紧。气道膜会肿胀。浓稠的黏液将增加并堵塞气道。所有这些让您的呼吸更费力。

发作的症状包括：

• 咳嗽，夜间尤为严重。您可能因咳嗽而无法入睡。

• 很容易疲劳或气喘吁吁

• 喘鸣

• 胸闷

• 休息时呼吸急促

发作可能很轻微，也可能威胁生命。在严重的发作中，肌肉会收紧、肿大，并且粘液多。呼吸非常困难。您的身体无法获得足够的氧气，也不能排出二氧化碳。废气卡在肺泡内。无法进行换气。从而使身体无法获得充足的氧气。如果没有氧气，身体组织便会开始损坏，尤其是大脑组织。如果这种情况持续时间较长，便会导致大脑严重受损或死亡。

如果出现以下任何症状且遵医嘱服用速效药无法使其缓解，请 致电 911（或让他人帮您致电）：

• 呼吸困难

• 感觉呼吸过于短促而无法说话或走路

• 嘴唇或手指变蓝

• 感觉头昏眼花，好像要晕倒

• 如果使用尖峰吐气流速计测量，发现尖峰吐气流速低于个人最高流速的 50%

管理哮喘

哮喘是一种长期疾病。与医疗保健人员合作管理哮喘很重要。假如您患有哮喘，您可以预防其发作。与医疗保健人员合作制定哮喘行动计划。这可以帮助控制哮喘和管理症状。哮喘行动计划也可告知您和您的家人在哮喘发作或恶化时怎么做。

携带医疗警示 ID 卡或佩戴医疗警报手环或项链。在您无法与医护人员轻松交流的情况下，这会帮助医护人员治疗您的哮喘症状。您的医疗 ID 可以包括您的姓名、哮喘诊断、哮喘药物、过敏症和紧急联系人。

按规定服药。另请了解您的哮喘诱因。事先 知道您的哮喘诱因有助于预防未来的呼吸问题。

如果您吸烟，请戒烟。不要使用电子烟或电子蒸汽烟，因为已知它们会损伤肺部。

日常活动对健康的影响

日常生活中的许多事情都会影响您的健康。这可能包括交通、财务问题、住房、获得食物问题和儿童护理。如果不能去看病，就可能无法得到所需的护理。如果资金紧张，就可能难以支付药费。住在离杂货店很远的地方会很难买到健康食品。

如果您对上述问题或其他问题有疑虑，请与医疗保健人员交流。他们可能了解很多可以帮助您的本地资源。或者可以为您安排支持人员。